Una de las cosas que más resaltan los turistas de los españoles es que sabemos comer muy bien. Tenemos platos dentro de nuestra gastronomía que los hacen desmayar y muchos pueden presumir de que comen muy muy bien. Pero ¿cuáles son los alimentos que más ingerimos? El estudio “Anibes”, hecho por la Federación Española de Nutrición, destapó la respuesta.
3¿Los españoles ingerimos mucha fruta?
Por otro lado, las mujeres presentan un mayor nivel de ingesta de frutas si los comparamos con los hombres. Haciendo este análisis basado en la edad, los adultos y personas mayores toman más verduras, hortalizas, frutas, aceites, grasas, pescados y mariscos que los más jóvenes. Entre las bebidas, la más consumidas por los españoles son, en primer lugar, el agua, seguida de bebidas alcohólicas de baja graduación, refrescos con azúcar, café, infusiones, zumos, nectárea y refrescos exentos de azúcar.
