Uno de los desperfectos físicos que desarrollan con mayor facilidad las mujeres es la piel de naranja. Existen diversos remedios naturales para tratar de eliminar la celulitis, pero debes ser constante al llevarlos a cabo para ver resultados con el tiempo. Es complicado que desaparezca por completo, ya que los factores genéticos y hormonales no se pueden modificar, pero si se puedes lograr reducirla notablemente. Toma nota de todos los hábitos que debes incluir en tu vida para conseguir lucir una piel más tersa, sin necesidad de recurrir a la cirugía ni a los tratamientos de radiofrecuencia.
7Reduce el consumo de sal e incrementa la vitaimina C
La sal es uno de los ingredientes que favorecen la retención de líquidos en el cuerpo y por tanto la formación de la celulitis, por lo que reducir su consumo te ayudará a eliminarla. Incorpora alimentos ricos en vitamina C, así como en potasio, para favorecer la fusión depurativa. Es muy importante cuidar de la alimentación para poder reducir la celulitis. Debes «evitar la ingesta excesiva de grasas dado que ésta aumenta la lipogénesis y evitar la ingesta de azúcar, porque una de las causas de la celulitis es la glicación de las fibras de colágeno». También debes evitar el consumo de alcohol ya que es una bebida que únicamente te aporta calorías vacías que se reflejan en el cuerpo en forma de celulitis.
