Cuando deseas bajar de peso es muy tradicional que cheques permanentemente las calorías que tienen los alimentos, pero también desde hace años los especialistas alertan la peligrosidad que representan algunas bebidas típicas que sueles consumir con frecuencia.
Las calorías tienen la particularidad negativa de generar excesivas dificultades graves para tu salud, entre los más recurrentes esta la obesidad, el cual se ha trasformado en un problema de salud pública más relevantes en la actualidad. Por otra parte, las calorías pueden desencadenar enfermedades como la diabetes o afecciones cardiovasculares.
En MONCLOA vamos a presentarte cuales son las 5 bebidas típicas que pueden llegar a ser perjudiciales por el número de calorías que tienen, originando que tu dieta pueda estar comprometida.
3Malteadas
A pesar que son sumamente exquisitas, las malteadas pueden contener enormes niveles de calorías y azucares. Cabe destacar, que estas bebidas que están preparadas en base a leche entera, tienden a ser mucho más peligrosas para tu salud.
Entre las alternativas más recomendables se encuentran el no consumo de esta clase de bebidas, aunque no estaría de más ingerirlas en determinadas ocasiones. Del mismo modo, es factible elaborar un batido, el cual contenga diminuta azúcar u otra clase de endulzantes.
