La hipertensión es un problema que afecta a un gran número de personas, quienes tienen que prestar mucha atención a su alimentación y a otros aspectos de su día a día para poder sobrellevar la enfermedad.
Dado que un 40% de la población española es hipertensa, es necesario saber los tres mejores alimentos para combatirla. Te hablamos de estos alimentos que deben formar parte de tu dieta.
8MÁS MOTIVOS PARA CONSUMIR INFUSIÓN DE MANZANILLA
La infusión de manzanilla también tiene propiedades para disminuir el estrés gracias a sus efectos sedantes; pero sus beneficios van más allá y también ayuda a controlar la diabetes. Su consumo diario ayuda a controlar el índice glucémico.
Además, refuerza el sistema inmunitario al reducir las infecciones del tracto digestivo y beneficiar la flora intestinal; ayuda a tratar heridas e impurezas de la piel; y en el caso de las mujeres, alivia los dolores menstruales.
