La hipertensión es un problema que afecta a un gran número de personas, quienes tienen que prestar mucha atención a su alimentación y a otros aspectos de su día a día para poder sobrellevar la enfermedad.
Dado que un 40% de la población española es hipertensa, es necesario saber los tres mejores alimentos para combatirla. Te hablamos de estos alimentos que deben formar parte de tu dieta.
7OTROS BENEFICIOS ADEMÁS DE COMBATIR LA HIPERTENSIÓN
Además de combatir la hipertensión, la infusión de manzanilla tiene otros muchos beneficios. Esta es una de las más consumidas a nivel mundial, gracias sobre todo a sus propiedades digestivas y calmantes.
Esta conocida infusión ayuda a una buena digestión gracias a su capacidad para relajar el cuerpo, al mismo tiempo que también se puede utilizar para calmar y reducir la ansiedad. Sus elevadas propiedades calmantes lo convierten en un alimento muy recomendable.
