Compartir tiempo con las personas que queremos es uno de los más mayores placeres de la vida. No hay nada como estar con los más allegados y atesorar recuerdos de comidas que fueron una delicia. Pero ¿qué pasa con las personas que no saben cocinar? Puede que te encante estar con los tuyos, pero eres un desastre en la cocina. ¿Hay esperanza para que eso no interfiera en las relaciones sociales? ¡Sí! Para deslumbrar a los demás con platos riquísimos no es necesario ser un experto en la cocina, solo seguir unos sencillos pasos y tener un poco de maña. A continuación, te presentamos la receta de costillas guisadas que te hará quedar como el mejor anfitrión.
6Costillas guisadas: cuál es su beneficio
Hay una razón por la que las costillas guisadas tienen tanto éxito y te harán quedar como un rey o una reina frente a tus invitados. Resulta que las costillas son buenas para la salud en muchos aspectos que pasamos a relatar a continuación. Por cada porción de 85 gramos de costillas, se obtienen 210 calorías y, por cada costilla, 24 gramos de proteínas y 12 gramos de grasas. Las proteínas son propicias para el buen estado de los músculos y las de cerdo otorgan los aminoácidos necesarios para la reconstrucción del tejido muscular. Ideales para deportistas.
