domingo, 24 noviembre 2024

Alcachofas: la receta para no engordar ni un gramo en menos de una hora

Una de las recetas más sencillas que se pueden hacer desde la comodidad del hogar son las alcachofas. Se trata de una comida sumamente saludable, que no engorda ni un solo gramo. Además, otra de sus ventajas es que puedes realizarla en menos de una hora. Preparar alcachofas al horno no tiene ningún tipo de complicación y no requiere artilugios extraños. Solo necesitarás un buen cuchillo, un horno y los ingredientes necesarios. A continuación te contaremos cuáles son los pasos a seguir.

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Momento de cocinar las alcachofas

Momento de cocinar las alcachofas

Luego de separarlas, tendrás que colocarlas dentro de una fuente apta para el horno, con las hojas separadas hacia arriba, y las regarás a todas con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. En este punto, puedes sazonar al gusto. Una vez que este punto este completo, introducirán la bandeja con las alcachofas en el horno y se asarán durante 45-60 minutos o hasta que estén tiernas. A continuación te contaremos que otros pasos debes seguir.