Es habitual que después de comer nos entren ganas de dormir, un estado que hará que, si no actuamos con rapidez, acabe provocando que nos entre un sueño y echemos una cabezadita o varios.
La sensación de sueño y cansancio parece inevitable, pero existe una razón por la cual después de comer siempre te entra sueño. Te la contamos.
7COMO EVITAR EL SUEÑO DESPUÉS DE COMER
Para evitar sentir ese sueño después de comer, la única forma de hacerlo es evitar realmente las comidas copiosas. Es más, los expertos recomiendan quedarse con un poco de sensación de hambre después de comer y nunca comer hasta sentirse lleno.
Además, otra de las vías para poder aliviar esa modorra se puede recurrir a beber agua o tomar estimulantes como café o té.
