El acné es una afección cutánea de lo más común en los adolescentes. Existen diversos tratamientos dermatológicos para combatirlo, pero tienen contraindicaciones. Los medicamentos recetados para tratar esta afección provocan efectos secundarios como la sequedad, la irritación o el enrojecimiento de la piel. Por estos motivos puedes optar por remedios caseros con ingredientes naturales para eliminarlo de tu rostro.
8Cuida tu alimentación
Es importante que tu dieta sea equilibrada para evitar la formación de sebo en la piel y por tanto el acné. Se recomienda reducir los lácteos y optar por productos con poca carga glucémica. Esto es debido a que son alimentos que facilitan la acumulación de grasas en zonas localizadas como el resto. Evita los alimentos procesados, especialmente la bollería industrial y las bebidas azucaradas. Incluye diversidad de verduras, frutas, legumbres y nueces en tu alimentación.
