Uno de los desayunos más corrientes son los cereales. Perfecto para quienes van con prisa y no tienen tiempo de hacerse unas tostadas o simplemente les gusta desayunar ligero. No obstante, la mayoría de estos alimentos son ultraprocesados y eso hace que ya empecemos el día con productos perjudiciales para el cuerpo, a veces hasta sin saberlo. Es por esto que la OCU ha sacado a la luz una lista sobre los mejores cereales del mercado.
4OCU recomienda consumir los copos de arroz y trigo integral Stylesse Carrefour
La OCU recomienda en su lista estos cereales de la firma Carrefour que otorgan 353 calorías por 10 gramos. Están hechos un 58% de arroz, 14% de trigo integral y edulcorantes, entre otros componentes. Su precio lo hace todavía más atrayente: 1,55 euros. Los cereales de El Corte Inglés tampoco se quedan atrás. Parece que, a diferencia de lo que muchos creen, las marcas blancas están resultando buenas.
