La jornada laboral, en muchas ocasiones, se puede hacer pesada. Son muchas las horas de trabajo y pocas las que tenemos para disfrutar de nuestro tiempo libre. Sin embargo, hay algo que puedes hacer para tmártelo con calma.
A pesar de que todo el mundo no lo sabe, tienes derecho a descansar. Por eso, tanto si trabajas en una oficina, como en cualquier otro sector o incluso teletrabajas, debes conocer esta interesante información.
¿Lo sabías? Descubre cuántas veces y cuánto tiempo puedes descansar en tu jornada laboral.
2Este es el objetivo de estos descansos
El objetivo principal de que los trabajadores puedan descansar a lo largo de su jornada laboral es proteger la mente y el cuerpo del interesado. Por ello, están establecidos algunos períodos de descanso a lo largo del día y también entre las propias jornadas. Estos períodos variarán de acuerdo con la duración de las jornadas. Además, pueden ser mayores si se cumplen el requisito de ser menor de edad, por considerarlo como más vulnerable.
