Es una realidad incontestable que cada día hay más gente que siente interés por el deporte. Solo hace falta fijarse en la importancia que se le da a la salud, especialmente entre la gente joven, y la gran cantidad de gimnasios y propuestas atléticas que existen en la actualidad. La apariencia se ha vuelto más importante, y probablemente llevar una dieta mayormente saludable también es una preocupación en alza. Algo que, eso sí, choca en gran medida con otra costumbre muy de nuestro país: tomar cerveza.
¿Es posible llevar una alimentación propia de un deportista, o alguien que da importancia a la estética y beber alcohol? Y de ser así, ¿hasta qué cantidad es recomendable? Esas son las preguntas que vamos a intentar responder en las siguientes líneas.
3Ejercicio y cerveza
Si hay una realidad que no puede ponerse en duda, esa es que cada persona es un mundo y, por lo tanto, cada organismo también. De hecho, ni siquiera cuando se sale de fiesta a todo el mundo le afecta la bebida igual. Por no hablar de lo que engorda o no, en función de unos metabolismos u otros. ¿Quién no tiene un amigo que toma cerveza como un cosaco y se mantiene delgado?
Generalizar lo que es “bueno” o “malo” para todo el mundo, por mucho que pueda parecer sensato desde el punto de vista médico, también lleva a muchas equivocaciones cuando se atienda a la letra pequeña que son los individuos.
