Damos por hecho en la higiene muchas cosas, como ducharse a diario y lavarse el pelo también. Pero hasta lo primero se ha puesto en duda por dermatólogos, si bien nos parece que compensa una ducha diaria aunque tu piel lo resienta. Pero el pelo es otra cosa. No sólo no es necesario higiénicamente lavarlo a diario sino que es contraproducente.
El hecho de lavarse el pelo a diario o no, siempre ha generado muchas dudas y hay bastantes mitos en torno a esto. Hay quien piensa que es positivo para la salud capilar, y quien asegura todo lo contrario, que se trata de una práctica que lo termina dañando (en el caso de la caspa se defienden ambas en el sentido de qué es mejor). Veamos qué hay de cierto en cada una de estas afirmaciones y por qué finalmente conviene no lavarlo cada día.
5¿CADA CUÁNTO DEBES LAVARTE EL PELO?
Sobre todo si no te lo lavas a diario, conviene saber las mejores formas de mantener tu cabello limpio, y de paso fuerte y sano. El cuero cabelludo acumula suciedad rápidamente como restos de sebo, de sudor, polución, polvo o células muertas, que terminan acumulándose en el folículo piloso. Si no se limpia con la frecuencia adecuada, el poro puede obstruirse y provocar diferentes problemas como una acumulación excesiva de grasa, lo que puede favorecer la caída del cabello y una pérdida de densidad y volumen. Los expertos recomiendan que se lave al menos cada tres días para mantener limpio el ecosistema del cabello, aunque como hemos visto, es una pauta que se debe adaptar a las circunstancias individuales.
