El envejecimiento celular es una de las grandes preocupaciones del mundo actual. Sin embargo, podemos cuidarnos si aumentamos el consumo de ciertos alimentos, como la fruta, de cara a tener un mejor aspecto y también mejor salud.
En este caso, vamos a hablar de una en especial, que se encuentra en el frutero de prácticamente todos los españoles, y que cuenta con una larga lista de propiedades, cada cual más beneficiosa.
¿Aún no la consumes? Descubre la fruta que frena el envejecimiento y cuenta con otros interesantes beneficios.
7Se recomienda consumir esta fruta durante el embarazo
Además de ser rico en vitamina C, el tomate también destaca por contar con grandes cantidades de vitamina B, convirtiéndose en una fruta muy interesante para introducirla en nuestro cuerpo.
Esto quiere decir que también es rico en ácido fólico. Debido a ello, se recomienda su consumo, especialmente, durante el embarazo. No obstante, podemos hacerlo cada día y en todos los momentos de nuestra vida.
