A todos nos encanta comer cosas que nos gustan. Platos copiosos, demasiado dulces, demasiado aceitosos o demasiado pesados, pero riquísimos. Sin embargo, esto después trae sus consecuencias, entre las cuales se encuentra sufrir gases. No es del todo un problema cuando nos toca quedarnos en casa, pero la cosa cambia si tenemos que salir a cumplir con nuestra agenda. Necesitamos un baño cerca y solemos pasar malos ratos. Para que tengas que vivir infiernos como este, te contamos cuál es el alimento que te ayuda a eliminar los gases, aun cuando hayas comido lentejas o platos similares.
8Cómo saber si un alimento me da gases
No existe una ecuación perfecta para saber qué le da gases a una persona y a otra. Para estipular cuáles son aquellos platos que deberías dejar fuera de tu dieta, haz una lista sobre todo lo que has comido en el día y si has tenido gases. Con el tiempo, empezarás a darte cuenta cuáles son los alimentos que te han aportado ventosidad y cuántos de ellos te han sentado divinamente.
