A todos nos encanta comer cosas que nos gustan. Platos copiosos, demasiado dulces, demasiado aceitosos o demasiado pesados, pero riquísimos. Sin embargo, esto después trae sus consecuencias, entre las cuales se encuentra sufrir gases. No es del todo un problema cuando nos toca quedarnos en casa, pero la cosa cambia si tenemos que salir a cumplir con nuestra agenda. Necesitamos un baño cerca y solemos pasar malos ratos. Para que tengas que vivir infiernos como este, te contamos cuál es el alimento que te ayuda a eliminar los gases, aun cuando hayas comido lentejas o platos similares.
5Receta para aliviar los gases
El doctor ya mencionado alertó que los efectos de la mezcla para eliminar los gases pueden intensificarse todavía más si la tomamos después de las comidas. Los ingredientes que necesitarás para la receta de yogur son: una cucharadita de semillas de hinojo, una cucharadita de semillas de eneldo, una cucharadita de perifollo y una cucharadita de anís y yogur. Ponemos los ingredientes en un recipiente, mezclamos y consumimos después de comer. Algunos suplantan el yogur por agua, pero es mucho más efectivo con el yogur.
