A todos nos encanta comer cosas que nos gustan. Platos copiosos, demasiado dulces, demasiado aceitosos o demasiado pesados, pero riquísimos. Sin embargo, esto después trae sus consecuencias, entre las cuales se encuentra sufrir gases. No es del todo un problema cuando nos toca quedarnos en casa, pero la cosa cambia si tenemos que salir a cumplir con nuestra agenda. Necesitamos un baño cerca y solemos pasar malos ratos. Para que tengas que vivir infiernos como este, te contamos cuál es el alimento que te ayuda a eliminar los gases, aun cuando hayas comido lentejas o platos similares.
3Los gases pueden formarse por problemas digestivos
A veces, los gases pueden llegar por formaciones que se generan a raíz de problemas digestivos. Aquí tú no puedes hacer nada para evitarlo, pero sí para revertirlo. Fortalecer tu sistema digestivo, dando lugar a que produzca las enzimas que necesitas, te ayudará a que la generación de flatulencia baje. El asentamiento de hongos y bacterias, falta de producción de enzimas necesarias, deterioro de bacterias benignas de la flora intestinal son algunas de las causas principales por las que te ocurre esto.
