A todos nos encanta comer cosas que nos gustan. Platos copiosos, demasiado dulces, demasiado aceitosos o demasiado pesados, pero riquísimos. Sin embargo, esto después trae sus consecuencias, entre las cuales se encuentra sufrir gases. No es del todo un problema cuando nos toca quedarnos en casa, pero la cosa cambia si tenemos que salir a cumplir con nuestra agenda. Necesitamos un baño cerca y solemos pasar malos ratos. Para que tengas que vivir infiernos como este, te contamos cuál es el alimento que te ayuda a eliminar los gases, aun cuando hayas comido lentejas o platos similares.
2Por qué tenemos gases
La formación de gases en nuestro organismo no aparece a raíz de un solo motivo, hay muchos factores que contribuyen a que se instalen y no tengan intención de irse fácilmente. Cuando tomamos comida rápida se puede generar un malestar en tu cuerpo. Entra aire en nuestro cuerpo a medida que ingerimos este tipo de platos o cuando bebemos bebidas con gases como el bicarbonato. Para evitar que nos ocurra esto, tenemos que evitar comidas chatarra y bebidas con gas. Descartando de nuestra dieta alimentos con aire, contribuimos a nuestro bienestar, aunque no quiere decir que sea imposible que se genere ventosidad.
