Cuando llegamos a cierta etapa de la madurez, comenzamos a plantearnos proyectos que antes no invadían nuestra mente. Uno de ellos es tener hijos. Ese deseo que nace intrínseco en muchas personas que desean tener progenie y que su legado siga creciendo. Para eso es indispensable que exista una situación de fertilidad entre ambas partes y, ¿por qué no? Tener un poco de suerte de no tardar mucho en que ese sueño se haga realidad. Existen algunos alimentos que pueden aumentar la feracidad y te los nombraremos todos en esta ocasión.
4¿Existe la dieta de la fertilidad?
Para que todo funcione como debe, lo ideal es que ambos se alimenten de manera variada y con alimentos de calidad. Por mucho que algunos acuñen tener la dieta de la fertilidad, lo cierto es que no existe ninguna dieta milagrosa que te haga concebir más rápido, pero sí algunos alimentos que pueden influir de alguna u otra manera. Los médicos advierten que una dieta idónea para estos casos debe contemplar nutrientes y ser baja en grasas. Tiene que haber una importante variedad y estar libre de toxinas. La comida que atrae a la concepción son los alimentos frescos y naturales: frutas, verduras, omega 3, frutos secos y proteínas animales con límite moderado.
