Cuando llegamos a cierta etapa de la madurez, comenzamos a plantearnos proyectos que antes no invadían nuestra mente. Uno de ellos es tener hijos. Ese deseo que nace intrínseco en muchas personas que desean tener progenie y que su legado siga creciendo. Para eso es indispensable que exista una situación de fertilidad entre ambas partes y, ¿por qué no? Tener un poco de suerte de no tardar mucho en que ese sueño se haga realidad. Existen algunos alimentos que pueden aumentar la feracidad y te los nombraremos todos en esta ocasión.
3Peso demasiado bajo
Las mujeres que presentan un peso por debajo de lo que deberían tener de acuerdo a su estatura, también ven como sus hormonas se alteran. Esto puede llevarla a trastornos alimenticios como la anorexia o la amenorrea, o sea, ausencia de menstruación, que muchas pueden confundir con embarazo en primera instancia. Los hombres también se ven afectados por esta realidad. Si tienen sobrepeso, sube la insulina y disminuye la testosterona. Si pesan menos, su esperma pueden reducirse. En resumen, en cuestiones de peso y fertilidad, tanto el hombre como la mujer deben cuidar su alimentación y estado físico si quieren concebir más pronto que tarde.
