Existen muy pocos placeres en la vida para aquellos a los que les diagnostican que tienen colesterol. De la noche a la mañana deben dejar de lado muchos de los alimentos que antes los hacían estar en las nubes. Pero existe un producto que hace que los niveles bajen y alarga la vida: el café. Aquellos amantes de esta bebida saben que existen infinidad de formas de tomarlo: solo, cortado, con leche, americano, bombón, irlandés, con hielo y ¡muchas más! Pero aquí te contamos por qué es bueno tomarlo a la hora del desayuno.
8La baja de colesterol no es la única ventaja
Kistler puntualizó que la cafeína tenía mucho que ver con esto, aunque no es la única causa. “Es el componente más conocido del café, pero la bebida tiene más de 100 componentes biológicamente activos”, apreció. Culminó su discurso asegurando que no deberíamos desestimar el café, aunque sea con consumos pequeños. Además de que reduce el colesterol, tiene muchas ventajas para el ser humano. “No se debe desalentar el consumo de cantidades modestas de café de todos los tipos, sino que se puede disfrutar como un comportamiento saludable para el corazón”.
