Existen muy pocos placeres en la vida para aquellos a los que les diagnostican que tienen colesterol. De la noche a la mañana deben dejar de lado muchos de los alimentos que antes los hacían estar en las nubes. Pero existe un producto que hace que los niveles bajen y alarga la vida: el café. Aquellos amantes de esta bebida saben que existen infinidad de formas de tomarlo: solo, cortado, con leche, americano, bombón, irlandés, con hielo y ¡muchas más! Pero aquí te contamos por qué es bueno tomarlo a la hora del desayuno.
5Abusar tampoco
Asegura que las ventajas aparecen cuando tenemos un “consumo leve a moderado de café molido, instantáneo y descafeinado”. Lejos de quedarse ahí, reveló que debería estar considerado como parte de “un estilo de vida saludable”. Emitió estas palabras después de realizar un estudio exhaustivo sobre la relación entre los diferentes tipos de café y las arritmias, enfermedades cardiovasculares y muertes recogidas en el Biobanco del Reino Unido. Por lo tanto, los usuarios que toman café instantáneo tienen mayor riesgo que los que lo ingieren molido.
