Los plátanos son una de las frutas más consumidas en todo el mundo. Sin embargo, a veces su aspecto puede generar desconfianza, ya que le aparecen unas manchas blancas. ¿Son buenas o malas? ¿Deberíamos comer el banano cuando se encuentra en estas condiciones? Para responder a estas preguntas, hemos creado este artículo pensado únicamente para que puedas saber qué puede ofrecerte y cuáles son los límites de su consumo.
5Los plátanos con manchas negras no tienen el mismo final
Las manchas negras de los plátanos no son malas, aunque su aspecto no sea el más apetecible del mundo. De hecho, es todo lo contrario. Estas manchas negras pueden hacer que aprovechemos al máximo los beneficios de la banana. Se trata del gualele más delicioso que hay. Viene ideal para aquellas personas que sufren de calambres musculares, por su nivel de potasio, o mujeres que están atravesando por el ciclo menstrual, por su aporte de vitamina B6. Esta última característica hace que ayude en los casos de retención de líquidos e hinchazón.
