Hay algunos alimentos que son realmente perjudiciales para nuestro cerebro. Debido a que estos resultan adictivos, y para peor, son de uso cotidiano. Uno de los principales es el azúcar, para prevenir el Alzheimer, la demencia, y otros padecimientos, se deberá restringir de forma urgente el consumo de dicha sustancia. Además de este, hay otros que también generan ciertos trastornos dentro del metabolismo del cuerpo humano.
Por este gran motivo, continúa leyendo y sabrás que otros alimentos son igual de perjudiciales que el azúcar.
3Problemas de memoria por consumir azúcar
Diversos estudios han demostrado, en los últimos años, una relación entre el consumo excesivo de azúcar y problemas de memoria. Científicos de la Universidad de California, Los Ángeles, en 2012, informaron que “una dieta alta en fructosa a largo plazo altera la capacidad del cerebro de aprender y recordar información”. Luego, otro estudio confirmó que el consumo de dicho alimento está asociado con daños en la región cerebral del hipocampo. La investigación que se realizó el año pasado sobre la misma temática, en donde se demostró que aquellos adultos que consumieron grandes cantidades de azúcar en su niñez presentaban problemas.
