En la actualidad tenemos la posibilidad de acceder de una manera sencilla a miles de recetas saludables con las cuáles poder mantener una alimentación sana y equilibrada, con platos como los aguacates rellenos de huevo, la ensalada de pollo o los pimientos rellenos de arroz.
Si quieres saber cómo preparar una cena sencilla de preparar y saludable con la que comer más verduras, te traemos estos pimientos rellenos de arroz que se convertirán en tu plato favorito.
10LOS PIMIENTOS AYUDAN A COMBATIR LOS EFECTOS DE LA EDAD
Por su contenido en betacarotenos, luteolina, quercitina y capsantina, los pimientos rojos ayudan a prevenir el colesterol «malo», pero aquí no acaban sus beneficios, sino que cuenta con otras propiedades que hacen muy recomendable su consumo habitual.
Gracias a que disfrutando de este alimento tenemos una dieta rica en luteolina es posible reducir la inflamación vinculada con la edad en el cerebro y los déficits de memoria asociados al envejecimiento. De esta manera, es muy recomendable disfrutar de este alimento, siendo una de las maneras a través de recetas como los pimientos rellenos de arroz que te hemos explicado.
