Ahora que llegó el verano, la mayoría buscamos sacar a relucir nuestra figura. Sin embargo, los trajines de la vida, el sedentarismo, la mala alimentación y la ausencia de buenos hábitos, suelen atentar contra este cometido. Por suerte, en Mercadona podemos encontrar los mejores productos que nos ayudarán a perder algunos kilos y disminuir el volumen de nuestra barriga. Para este proceso es necesario tener en cuenta que no pondremos en riesgo a nuestra salud ni tampoco vamos a perder el aporte de los nutrientes saludables. Quédate en este artículo y te enterarás cuáles son los mejores productos de la firma.
8Sustituir las harinas con pastas integrales
Todos amamos la pasta, pero el consumo de harinas suele estar relacionado con el aumento de peso. Por suerte, Mercadona posee una variedad de pastas integrales con las cuales podrás adelgazar. Son una variedad de productos perfecta para todos aquellos que estén realizando una dieta para perder peso. Según los especialistas, este tipo de alimentos integrales aportan menos grasas y calorías a nuestro organismo, pero además nos brinda una buena cantidad de vitamina E, antioxidantes, fibra, proteínas y grasas saludables.
