Desde hace mucho tiempo se asegura que la cerveza engorda y que, a la hora de consumir esta bebida tan popular en España y otros países, se está haciendo un mal a nuestro organismo que debe evitarse.
Sin embargo, lo que muchos no saben es que existe un truco para beber cerveza sin medio a engordar. Te hablamos de ello en profundidad para que sepas cómo disfrutar al máximo de esta bebida.
5CONSUMO RECOMENDADO
De acuerdo a lo indicado por el Centro Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), el consumo recomendado de cerveza es de un máximo de entre una y dos cervezas diarias en el caso de los hombres, y de una en el caso de las mujeres.
El efecto positivo de esta bebida se perderá si se consume en exceso, por lo que hay que tener muy en cuenta las recomendaciones de los expertos. De igual forma, hay que tener en cuenta que estas cantidades no se aplican en personas que están en tratamiento médico y en mujeres embarazadas o lactantes.
