Siempre se ha dicho que hay tener desayuno de rey y cena de mendigo. O sea que las comidas más copiosas deben tomarse durante el día y conservar un perfil más bajo durante la noche. Si ingerimos comestibles muy pesados es posible que nuestro sueño se vea afectado. Es por eso que muchas personas optan por no quebrarse mucho la cabeza en pensar en qué se van a cocinar por la noche. Recurren a un sándwich mixto y echan a andar. Sin embargo, existe una razón de peso por la que no deberías hacer esto y te la vamos a contar.
5Sándwich mixto: qué pasa con el queso
El queso en lonchas o tranchete es un producto ultra procesado que te aportará de todo menos cosas buenas. Eso sí, puede estar todo lo rico que quieras. Pero si lo que quieres es tomar un sándwich mixto porque piensas es saludable, será mejor que lo pienses dos veces o vayas a un lugar donde sepas que venden un queso que no ha pasado por una fábrica y tiene tantos ingredientes agregados.
