Cuidar la visión es algo muy importante, si no se toma conciencia a tiempo puede suceder que se necesite usar anteojos, o en el peor de los casos, tener que someterse a una intervención quirúrgica. Esto no solo supondría un alto gasto de dinero, también nuestra calidad de vida se vería altamente perjudicada. Por este motivo, en este artículo te contaremos como debes cuidar tu vista, y además te brindaremos algunos tips para mejorarla.
8Mejorar la postura y estar al aire libre
En este sentido, también recomendaron que es necesario pasar tiempo al aire libre y tomar vitaminas del sol (luz natural). Además, se tendrá que intentar corregir las malas posturas del cuello y la espalda para permitir que los músculos se relajen y no estén siempre contraídos. Esto hará que llegue más oxígeno y nutrientes a nuestro cerebro, mejorando la calidad de nuestra vista.
