Cuidar la visión es algo muy importante, si no se toma conciencia a tiempo puede suceder que se necesite usar anteojos, o en el peor de los casos, tener que someterse a una intervención quirúrgica. Esto no solo supondría un alto gasto de dinero, también nuestra calidad de vida se vería altamente perjudicada. Por este motivo, en este artículo te contaremos como debes cuidar tu vista, y además te brindaremos algunos tips para mejorarla.
6Consejos para mejorar la vista
Para tener una mejor visión, las especialistas recomiendan usar el método Bates, el cual se trata básicamente de seguir tres principios básicos que se focalizan en: movimiento, centralización y relajación. Con estos principios, se busca mejorar los hábitos y reducir el estrés y la tensión. Muchas veces estos dos factores son los principales responsables de la perdida de visión y los dolores de cabeza, entre otros.
