Uno de los mayores males que acechan a nuestra sociedad es la falta de tiempo. Cocinar un plato sano y equilibrado más allá de la tradicional ensalada de lechuga y tomate a veces parece un imposible. Ni qué hablar de hacer unos garbanzos. Hoy, te traemos esta receta especial de garbanzos con sepia, uno de esos platos que te aportan todo lo que tu cuerpo necesita para rendir todo el día, y en solo 30 minutos. Muy atento porque este procedimiento puede cambiar tus hábitos alimenticios y, por ende, tu nivel de vida.
8Ventajas de la ingesta de sepia
Las sepias destacan porque proporcionan un alto nivel biológico de proteínas de buena calidad y aminoácidos esenciales. Proveen de colesterol, un nutriente que muchas personas tratan de evitar para conservar su salud, pero resulta necesario en varias etapas de la vida para generar tejidos corporales. Como verás, la receta de garbanzos con sepia no solo te otorgará la energía que necesitas para hacer todas las tareas que tengas pendientes en tu vida, sino que le dará a tu cuerpo varios de los nutrientes que necesita para funcionar correctamente.
