El sándwich es una de las opciones favoritas de muchas personas a la hora de poder disfrutar de un almuerzo o cena saludable, ligero y delicioso, una elaboración ideal para disfrutar en cualquier momento y lugar, y que además es práctico y fácil de preparar, sobre todo si seguimos los pasos de grandes cocineros como Dabiz Muñoz o Gipsy Chef.
Este último, cocinero asturiano llamado Pablo Albuerne, sorprende con el sándwich más fresco y sabroso para el verano. Te explicamos cómo prepararlo.
9BENEFICIOS DE COMER SÁNDWICHES
Comer sándwiches como el preparado por Gispy Chef nos permite disfrutar de diferentes ventajas. Para empezar, es una elaboración que cuenta con carbohidratos, contando con dos rebanadas de pan que aportan la energía necesaria para las actividades del día a día.
Además, también aporta proteínas que están presentes en las carnes, embutidos y quesos, así como vitaminas y minerales cuando se añaden rodajas de tomate, pepino, lechuga…, dependiendo de su preparación. También incorporan grasas saludables si optas por añadir aguacate o crema de maní en vez de mayonesa.
