Dicen que en materia de cocina no hay nada más sencillo que freír un huevo. Sin embargo, si queremos huir de la cantidad de aceite que usamos en la sartén, podemos apostar por métodos innovadores.
Otra forma fácil y rápida es hacerlo en el microondas. De este modo, obtendremos un plato más sano además de delicioso. Eso sí, debemos tener en cuenta algunos trucos para que el resultado sea perfecto.
¿Los conoces? Descubre cómo freír un huevo en el microondas y que quede como el de sartén.
9Ventajas de consumir huevo
Son muchas las ventajas de consumir huevo y esta es una de las razones principales por las que debemos animarnos a prepararlo. Como ves, no es necesario tener demasiado tiempo libre para comer bien.
Algunas de las que más destacan son las siguientes: cuenta con alto valor mineral y vitamínico; aporta vitaminas B y D; disminuye el riesgo de enfermedades; aporta grasas insaturadas de calidad y, por supuesto, es rico en proteína, perfecto para deportistas.
