Cada vez nos preocupamos más por nuestra salud. Procuramos sobre todo tomar alimentos bajos en calorías, nutritivos y que no perjudiquen a tu estómago sobre todo pero en general a tu metabolismo y salud. Sin embargo, olvidamos lo más importante: nuestro cerebro. Es cierto que si es bueno para tu cuerpo, lo es para tu cerebro, pero aún así conviene recordar en concreto aquellos alimentos que son totalmente perjudiciales para esta parte de tu organismo fundamental. Te lo mostramos del menos al que más impacto provoca.
4LA SAL
Hablábamos antes de la sal, y este elemento en concreto ocupa el séptimo lugar como enemigo del cerebro. Si abusamos hoy en día de azúcares, no digamos nada de la sal. Y es que son muchos los que abusan de ella y se acostumbran tanto que no le sabe a nada los alimentos si no es con mucha sal, cuando es lo contrario: si acostumbras a no usarla o lo justo, con el tiempo descubrirás el verdadero sabor de ciertos platos. La explicación científica es que el sodio se relacionan con mayor riesgo de demencia y con problemas como hipertensión, que pueden desencadenar accidentes cerebrovasculares.
