Con el calor del verano parece que lo natural es refrescarse con un vaso de agua bien fría, directamente de la nevera o con mucho hielo. Desde luego, hidratarse con agua es fundamental para darle al organismo el líquido que necesita para funcionar adecuadamente y, entre otras cosas, evitar problemas graves como el golpe de calor. Pero también conviene seguir una serie de precauciones para consumir este líquido de la forma correcta, y que no afecte negativamente a la salud.
4AGUA FRÍA DESPUÉS DE LA COMIDA: REFLUJO
Tomar agua muy fría después de la comida, también tiene consecuencias muy negativas. En este caso estamos bajando la temperatura del estómago justo en el instante en el que comienza el proceso digestivo. Este impacto puede hacer que el funcionamiento del original se ralentice y se complique la digestión, generando molestias, dolor y reflujo gastroesofágico. En verano, cuando se bebe aún más agua fría, pueden incluso diluirse los ácidos del estómago, empeorando considerablemente la función digestiva.
