Con el calor del verano parece que lo natural es refrescarse con un vaso de agua bien fría, directamente de la nevera o con mucho hielo. Desde luego, hidratarse con agua es fundamental para darle al organismo el líquido que necesita para funcionar adecuadamente y, entre otras cosas, evitar problemas graves como el golpe de calor. Pero también conviene seguir una serie de precauciones para consumir este líquido de la forma correcta, y que no afecte negativamente a la salud.
3AGUA FRÍA DURANTE LA COMIDA: DOLOR E HINCHAZÓN
El gesto habitual de acompañar nuestras comidas con un vaso de agua fría, puede provocar dolor de estómago. La explicación a esto es que cuando algunos alimentos entran el contacto con el líquido frío aumentan el volumen del estómago, algo que da lugar a una molesta hinchazón. Por otra parte, los alimentos grasos, al mezclarse con agua fría, tienden a solidificarse (como ocurre, por ejemplo, con en aceite de coco), así que al final la digestión se vuelve más pesada.
