La mayonesa es uno de los aderezos más utilizados en todo el mundo, siendo utilizada en cientos de elaboraciones y recetas. Sin embargo, lo que muchas personas no saben es que puede llevar a ocasionar problemas de salud si se consume en exceso por su cantidad de grasas.
Afortunadamente, existen distintas alternativas a las cuáles podemos recurrir para disfrutar de una alimentación más saludable. Compartimos una serie de salsas más ricas que la mayonesa y con mucha menos grasa.
6SALSA DE PIMIENTOS COMO ALTERNATIVA A LA MAYONESA
Si buscas opciones más saludables que la mayonesa también puedes optar por una rica salsa de pimientos, que además de aportar un gran sabor es muy rápida y sencilla de preparar. Combina a la perfección con pescados, aves, huevos y pasta.
Para disfrutar de una salsa que aporta 110 kcal por cucharada se debe saltear un ajo con aceite, para luego añadir pimientos del piquillo, perejil y pan tostado. Luego habrá que triturar hasta que quede fina.
