El verano es sinónimo de buen tiempo y de sol, mucho sol. Si ya estás preparando tus próximas vacaciones y prefieres que sean en un lugar de playa, para descansar y disfrutar al mismo tiempo, es bueno conocer las medidas que te ayuden a evitar el cáncer de piel.
Es una enfermedad a la que no se le presta la atención que se merece y que solemos olvidar cuando nos ponemos bajo el sol para disfrutar de un buen día de verano. Sin embargo, con algunos sencillos consejos, podrás cuidar tu salud mientras lo pasas bien.
¿Te lo has planteado? Descubre cómo tomar el sol de forma segura para evitar el cáncer de piel.
5Quédate a la sombra para evitar el cáncer de piel
Una de las primeras medidas que debes tener en cuenta de cara a evitar el cáncer de piel es la de permanecer en la sombra, sobre todo, desde las diez de la mañana hasta las cuatro de la tarde. Este es el tiempo en el que los rayos del sol pueden ser más fuertes, por lo que es mejor no exponerse a este. Puedes ayudarte de una sombrilla o un árbol para que no te dé de forma directa.
