La aparición de signos de envejecimiento es algo que preocupa a miles de personas, más aquellos que comienzan a presentarlos a temprana edad. Para revertirlos existen diversos productos químicos que retrasan el envejecimiento natural de la piel, sin embargo, estos pueden ocasionar problemas secundarios para nuestra salud. Debido a esta situación, en este artículo les contaremos cuál es el fruto seco que frena el envejecimiento y que otros alimentos tienen propiedades similares.
7Las nueces ayudan al organismo y retrasan el envejecimiento
En un estudio anterior, la Dra. Grodstein, descubrió que ingerir nueces podría tener un impacto positivo en la reducción de sufrir riesgos de alteraciones de la función física en los adultos. Como también, sobre el deterioro cognitivo. Por otro lado, otras investigaciones dieron cuenta que la ingesta de este alimento reducía la posibilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares y de diabetes tipo 2. Cabe aclarar que todas estas enfermedades se vuelven más comunes a medida que envejecemos.
