La aparición de signos de envejecimiento es algo que preocupa a miles de personas, más aquellos que comienzan a presentarlos a temprana edad. Para revertirlos existen diversos productos químicos que retrasan el envejecimiento natural de la piel, sin embargo, estos pueden ocasionar problemas secundarios para nuestra salud. Debido a esta situación, en este artículo les contaremos cuál es el fruto seco que frena el envejecimiento y que otros alimentos tienen propiedades similares.
5¿Cómo se hizo el estudio?
Para llevar adelante esta investigación, entre el año 1998 y 2002, la investigadora se consultó a las enfermeras del NHS sobre su dieta (incluyendo el consumo total de frutos secos); se las estudió para encontrar enfermedades crónicas, como cáncer, ataques cardíacos, insuficiencia cardíaca, accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2 y enfermedad de Parkinson; y se les hizo un examen para detectar problemas de memoria, salud mental y funciones físicas.
