El uso prolongado del movil, ya está comprobado medicamente que causa lesiones irreversibles en los ojos y puede afectar otros órganos y partes del cuerpo. Adicional a su uso, también es necesario tener en cuenta, el tipo de luz exterior que tenemos y la distancia entre el teléfono y nuestros ojos.
También debemos revisar los diferentes accesorios que hay en el mercado para mejorar el uso del móvil, y verificar si afectan o no la visión o alguna de las partes del sistema ocular. Si usas lentes por alguna patología visual debes consultar a tu medico el tipo de protección que debes usar cuando utilices el móvil.
6Insomnio
Mientras utilices tu móvil en la cama, estas provocando una mala calidad de sueño, así como el insomnio, esto lo ocasiona la luminosidad que posee la pantalla del móvil, esta causa un efecto en el cerebro que considere que aun esta de día y será más fácil mantenernos despiertos.
El insomnio es causante del mal carácter que podamos tener en el día, así como la dificulta para concentrarnos. También puedes sentir alguna debilidad muscular, cansancio o fatiga por no haber descansado mientras dormías.
