Lucir una melena bonita requiere de muchos cuidados, incluso por la noche. Existen muchos factores que pueden estropearla, como el estrés, la ansiedad, la caída estacional, hasta el uso abusivo de herramientas de calor. También la alimentación puede incidir en el estado de tu cabello. Pero existe una solución, y se trata de un cepillo capilar que te ayude a relajarte y que te hace crecer el pelo. Tiene múltiples beneficios y se ha hecho viral por sus resultados. ¿De qué te estamos hablando? Quédate a leer este artículo.
2La caída del pelo y una buena alimentación
Para combatir la caída del pelo es bueno seguir una alimentación que contengan determinados nutrientes que ayudan a que tu pelo se mantenga sano. Estos son los pescados grasos, como el salmón, la caballa, la sardina o el bacalao, ricos en ácidos grasos Omega 3 y la vitamina D. También Frutas como las naranjas y la papaya, hortalizas como la remolacha y verduras como las zanahorias o los pimientos son ricos en vitamina C, que estimulan la producción de colágeno, fortaleciendo el cabello y aportando brillo.
