Estamos a pocos días de llegar al verano y de tener nuestras más necesarias vacaciones. Además del protector solar, es importante tener algunos recaudos cuando bajamos a la playa. Los alimentos que consumimos pueden alegrarnos el día o estropearnos nuestros días de relajación. Aunque parezca algo menor, el elegir correctamente los productos que vayamos a consumir puede hacer que nuestra experiencia sea mucho mejor.
Por este motivo, en esta nota te contaremos por qué debes evitar ingerir alimentos como la ensaladilla rusa, entre otros.
9Las mejores recetas para ir a la playa
Las recetas que más se emplean son: Ensaladas de todo tipo: de pasta o arroz, de legumbres, cous-cous, quinoa y de patatas, entre otras. Sándwiches y bocadillos: pollo y aguacate, rúcula y bacon, salmón y queso. Empanadas: de carne, pisto, atún o mariscos. De igual modo, esto también dependerá de los ingredientes que se empleen para realizarlas. Tal y como mencionamos, la mayonesa puede arruinar nuestras comidas.
