Estamos a pocos días de llegar al verano y de tener nuestras más necesarias vacaciones. Además del protector solar, es importante tener algunos recaudos cuando bajamos a la playa. Los alimentos que consumimos pueden alegrarnos el día o estropearnos nuestros días de relajación. Aunque parezca algo menor, el elegir correctamente los productos que vayamos a consumir puede hacer que nuestra experiencia sea mucho mejor.
Por este motivo, en esta nota te contaremos por qué debes evitar ingerir alimentos como la ensaladilla rusa, entre otros.
2Resguardar los alimentos del sol y del calor
Otro punto a tener en cuenta sobre los alimentos, es que si elegimos ingredientes como la mayonesa, tomates o algunas salsas, lo mejor es que los envases para llevarlos aparte. Para ello se pueden optar por distintos recipientes plásticos o una nevera portátil. Esto hará que, en el caso de que se descompongan, no sufras una intoxicación. Lo ideal sería llevar todos los alimentos en una nevera de viaje o una fiambrera isotérmica que mantenga a nuestros «tuppers» o bocadillos resguardados de las altas temperaturas.
