Cada vez estamos más concienciados con nuestra salud y una de las cosas en las que nos centramos es en encontrar remedios naturales buenos para problemas comunes como el colesterol o la mala digestión.
En este sentido, nos podemos hacer con alimentos de lo más interesantes, de fácil acceso y que tenemos disponibles incluso en el supermercado. Uno de ellos es la mandarina, de la que incluso tan solo necesitaríamos la cáscara.
¿Quiéres saber más? Descubre cómo la cáscara de esta fruta reduce el colesterol y ayuda a hacer la digestión.
2La mandarina puede ser tu mejor aliada
Igual que los alimentos pueden ser parte del problema, también nos pueden servir para evitarlo o controlarlo. En este sentido, uno de los que siempre debemos tener a mano es la mandarina.
Este fruto, propio del invierno, es un cítrico que nos puede ayudar tanto a controlar el colesterol como con otros problemas, como los asociados a hacer una mala digestión. Aunque el consumo de la fruta en su totalidad es recomendable existe una parte de la misma muy interesante.
