Cada vez estamos más concienciados con nuestra salud y una de las cosas en las que nos centramos es en encontrar remedios naturales buenos para problemas comunes como el colesterol o la mala digestión.
En este sentido, nos podemos hacer con alimentos de lo más interesantes, de fácil acceso y que tenemos disponibles incluso en el supermercado. Uno de ellos es la mandarina, de la que incluso tan solo necesitaríamos la cáscara.
¿Quiéres saber más? Descubre cómo la cáscara de esta fruta reduce el colesterol y ayuda a hacer la digestión.
10Otros remedios para regular el colesterol
Ahora que ya sabemos que la mandarina puede ser una gran aliada a la hora de regular el colesterol, también observaremos otros remedios naturales que debemos tener en cuenta para luchar contra él.
Algunos ejemplos los tenemos en las grasas saludables, como las del pescado, la ingesta de fibra soluble, reducir la sal y el alcohol y consumir muchas más frutas y verduras.
