El sudor es un mecanismo natural del cuerpo, y sirve para controlar la temperatura y enfriar el organismo. Por eso es normal sudar cuando hace demasiado calor o cuando hacemos ejercicio físico. El sudor se produce cuando el termostato del cerebro percibe que el organismo se está calentando en exceso. Al detectar esto, envía una orden a las glándulas sudoríparas que se distribuyen por todo el cuerpo y estas comienzan a segregar el sudor. Aunque a través de la sudoración se eliminan algunas sustancias tóxicas, en realidad este no es su papel principal.
5DEJAR EL ALCOHOL
Esas cañas y mojitos que tanto nos gustan en las terrazas de verano, pueden ser los responsables de que estés sudando en exceso. El alcohol aumenta la velocidad de la circulación sanguínea y la presión arterial. También hace que se eleven los niveles de azúcar en sangre. Todo esto obliga al cuero a activarse para regular la temperatura y ahí es cuando se produce la sudoración. Otros productos como el queso o la comida basura tienen un efecto similar, aunque en este caso el motivo está relacionado con las grasas y una mayor dificultad en la digestión.
