El verano tiene cosas muy buenas. Playas, piscina, tiempo libre, barbacoa con amigos…pero también es cierto que es la peor época del año para dormir. Algunos factores como por ejemplo el exceso de calor, lo evita. Pero no es el único, también por culpa de los mosquitos podemos pasar una denominada “noche toledana”. Afortunadamente Ikea tiene todo lo que necesitas para dormir bien este verano. Ideas brillantes para conciliar el sueño.
Si de verdad quieres pasar una buena noche de sueño durante todas las noches de este verano, esto es lo que tienes que hacer. Olvídate del calor y del insomnio y descansa bien, como en cualquier otra época del año, con aparatos frescos pensados especialmente para las temporadas más calurosas. ¿Sabes cuáles son las sábanas que dan menos calor? Visita tu web y apunta estas ideas para vestir tu cama y tu dormitorio sin perder de vista el estilo de decoración más veraniego.
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La luz afecta a la producción de melatonina, la hormona del sueño. Por ello, tenemos que cuidar mucho la iluminación y la entrada de luz natural en nuestro dormitorio, tanto de noche como de día. Si quieres dormir la siesta, por ejemplo, pero el calor de la habitación te lo impide, levántate fresco o fresca gracias a las cortinas de bloqueo, que impiden el paso del calor y la luz del sol. Puedes elegir entre unas hechas a medida o las que tengan ya en las estanterías del Ikea, donde también puedes encontrar los ocho productos que más se venden.
