Las ensaladas frías son especialmente deseadas en los meses de verano, cuando es habitual recurrir a platos como la ensalada de calabacín de Arguiñano o una sabrosa ensalada de pasta fría con salmón, opciones ideales para poder combatir las altas temperaturas.
Existen una gran cantidad de opciones a la hora de elegir recetas de ensaladas, y en esta ocasión vamos a compartir una ensalada de tomate que no la mejora ni el conocido chef vasco.
7MÚLTIPLES BENEFICIOS DEL ATÚN
El atún es un pescado graso que tiene numerosos beneficios para la salud, entre los cuáles se encuentran sus ventajas para la salud del corazón; y es que su contenido en ácidos grasos Omega 3 le ayuda a garantizar el correcto funcionamiento cardiovascular.
Este pescado ayuda a disminuir los triglicéridos, además de a estimular la elevación del colesterol «bueno». Además, se trata de un ingrediente ideal por su cantidad y variedad de proteínas, lo que lo convierte en uno de los mejores alimentos para deportistas.
