Las ensaladas frías son especialmente deseadas en los meses de verano, cuando es habitual recurrir a platos como la ensalada de calabacín de Arguiñano o una sabrosa ensalada de pasta fría con salmón, opciones ideales para poder combatir las altas temperaturas.
Existen una gran cantidad de opciones a la hora de elegir recetas de ensaladas, y en esta ocasión vamos a compartir una ensalada de tomate que no la mejora ni el conocido chef vasco.
6LOS BENEFICIOS DE ESTA RECETA QUE NO PUEDE MEJORAR ARGUIÑANO
La ensalada de atún y tomate, como indica su propio nombre, se encuentra compuesto principalmente por tomate y atún. Esto hace que con esta receta que no puede mejorar Arguiñano podamos disfrutar de múltiples benfeicios.
Entre ellos cabe destacar que ayuda a prevenir el riesgo cardiovascular gracias a sus ácidos grasos omega-3; cuenta con una elevada cantidad de minerales como el yodo, magnesio, fósforo, hierro y potasio; y también aporta vitaminas liposolubles.
